Новости

Выездной Тур - Армения 2019 29.08.2019 18:37

Каждая поездка - это новая история. И даже если ты едешь в страну, в которой  уже когда-то был, это будет совершенно другая история. Новая компания, новые знакомства, новые места, другая природа и многое другое. Армения - моя Родина. Я с удовольствием люблю знакомить с ней наших дам. Но даже для меня, побывавшей там много раз, с каждым приездом открываются все новые неизведанные уголки. Эта поездка открыла для меня город Гюмри (он же: Ленинакан, Кумайри, Александрополь), в котором я ранее не была. И влюбилась в него с первого взгляда. Некоторые могут сказать, что там нет ничего особенного. Но проникнувшись душой к этим домам, улицам, истории, возможно, вы ощутите гармонию и любовь к простому. Если вы будете в Гюмри, посмотрите обязательно музей быта и народной архитектуры города, музей легендарного Фрунзика Мкртчяна, Черную Крепость (хозяева очень доброжелательные). А также монастырь Мармашен в 10 км от Гюмри. А какие на площади вкусные пончики! Их нужно хоть раз попробовать. Кроме основных достопримечательностей окрестностей Еревана и Гюмри, мы отправились на юг Армении в Сюникскую область. В прошлом году мы ночевали в селе Алидзор, и нам 2-х дней оказалось очень мало. В этом году мы забронировали 2 ночи в селе, и этого снова оказалось мало. Видимо, в следующем году мы останемся там на неделю. Вы представляете картину, когда в 5 утра очень бодренько просыпаетесь в деревянном домике, выходите на балкон, а перед вами ущелье, напротив горы, а слева начинает подниматься солнышко и небо переливаться в золотистые оттенки. И ты часами можешь любоваться этой величественной картиной природы. Мы побывали в удивительном энергетическом месте Караундж - древние многотонные камни с очень специфическими отверстиями, напоминают обсерваторию древних людей. На этом месте всегда ветрено, компасы не работают. Съездили в город-курорт с термальными источниками Джермук.  Прошлись по висячему мосту в селе Хндзореск. Увидели пещерный город. Свежий воздух, чистая вода и натуральная еда способствовали нормализации нашего внутреннего состояния. У меня произошло там энергетическое обнуление, нормализовался сон и пищеварение. Мы были там неделю, но впечатлений было так много, что казалось, прошел целый месяц пребывания в Армении. Прекрасные воспоминания от поездки будут греть нашу душу до следующего года. Присоединяйтесь и вы)))  

20190811_131326

20190811_090503 20190811_090339 20190812_183742 XLpZyDlEQuc QIV034Xw44Q SlOpV9VseBE

20190813_084735 20190812_094930

qs6Rw6bbwnY W6w1oXnArsA

f0TdBLyR9Uw l_pU71O2Tck




Лето 2019 26.07.2019 13:23

Мы снова очутились в Сказке! Теперь уже в Летней сказке. Село Троицкое в Нижегородской области распахнуло свои ворота и окунуло нас в мир волшебства, детского задора, песен и плясок. То, что было давно забыто в нашей душе, здесь снова ожило. Помните, как было в детстве. Мы мечтали найти сокровища, оказаться на необитаемом острове. Здесь мы это нашли! Спокойный городок, отрешенный от суеты и мегаполисов, и манящий своей девственной чистотой и красотой. Все самое натуральное и свежее. Наша душа, наконец, смогла вздохнуть полной грудью. Это был и отдых душой, и в то же время мега активный заряд для тела! Совместно с инструкторами из г. Нижнего Новгорода, г. Москвы и г. Жуковского мы испытали на себе все форматы танцевальной фитнес - программы Zumba!!! Тренировки, вечеринки, купания в реке Ветлуга, конные прогулки, веселые хороводы и многое другое. Что еще можно пожелать? Лично нам - ничего. Чудеса не только в сказке, они случаются и наяву. А создатели этой сказки мы сами. Не бойтесь войти в этот мир волшебства. Следуйте за мечтой, пробуйте, радуйтесь мелочам, людям рядом с вами, делайте добро, - все это составляющие нашей сказки жизни. И она обязательно вам откроется, как открылась нам! 

Выражаем особую благодарность главному организатору этого "сумасшествия" Елене Левановой (г.Нижний Новгород) и конному клубу "Серая Лошадь".

_MG_4242

_MG_4259_MG_4531 _MG_5138 _MG_4784 _MG_4447 _MG_5902 _MG_6068 _MG_5978 _MG_5708 _MG_5927 _MG_5919 _MG_5912 _MG_5597 _MG_5663




Кто просил больше фитнеса? 19.06.2019 16:13

Лето! Больше ярких красок! В два раза больше энергии, силы и выносливости!

Вы хотели больше нагрузки, и мы исполняем ваши желания.

Открывается новая группа по программам Zumba Fitness, Zumba Toning. 

По воскресеньям в 15-00 метро Автозаводская.

Zumba Fitness - танцевальная фитнес - программа под латиноамериканскую музыку для молодежи и более активных посетителей нашей студии!

Zumba Toning - вариация формата Zumba Fitness  с удвоенной мышечной нагрузкой, благодаря использованию zumba - стиков, напоминающие маракасы. Двигаясь в ритме танца, они усиливают драйв латиноамериканской музыки, а эффект "скрытых" упражнений Вы уже почувствуете на следующий день.  

Успейте записаться в группу! Количество мест ограничено! 

image

   Преимущества программы Zumba Toning:

  • Улучшение тонуса, рельефности, силы мышц
  • Улучшение мышечного баланса и осанки
  • Усиление наращивания волокон благодаря тренировке
  • Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы
  • Повышение прочности костной ткани
  • Улучшение подвижности суставов и амплитуды движений
  • Улучшение и укрепление осанки
  • Улучшение координации и ловкости
  • Увеличение расхода калорий



Отметили 8 марта душевным концертом!  14.03.2019 04:10

За последние пару лет 8 марта действительно стал очень значимым днём для нашей студии. Этот день дарит нам дополнительную возможность поздравить и выразить нашу любовь и благодарность всем студентам студии.

Любимые дамы, каждая из Вас прекрасна и уникальна! Наш возраст характеризуется состоянием души, которое мы ощущаем. Будьте свободны, любите, творите, открывайте и познавайте новые горизонты, радуйтесь мелочам. Счастье в простых вещах и оно присутствует каждый день в любую минуту. Не нужно ждать, действуйте сегодня и сейчас. Ваши искренние улыбки делают Вас краше любых моделей. В этом истинная красота! 

В этом году праздник особенно получился очень душевным  и культурным. Ведь, в гостях студии была оперная певица с очаровательным голосом сопрано Армине Айрапетян  - лауреат международных конкурсов и выступлений на главных сценах Европы. А также поздравил милых дам прекрасным выступлением музыкант Михаил Клушин - артист камерного ансамбля «Рондо». Дважды участник фестиваля «Еврооркестр». Благодарим вас за этот чудесный день и божественную музыку!

Благодарим  наших артистов, студентов, друзей и гостей студии "Танцуй на Здоровье" за чудесную компанию и времяпровождение. 

20190308_131042(0) 20190308_132014 20190308_132738 DSC_0242 DSC_0274 DSC_0240 DSC_0413 IMG20190308144118 DSC_0396 DSC_0430 1Tg75e1H5QM




Мы перенеслись в настоящую зимнюю сказку!!! 11.02.2019 03:03

Вы думаете сказки бывают только в книжках? А какого это побывать в реальной сказке? Мы расскажем и покажем!Это - Волшебно и Удивительно! С командой профессиональных zumba-инструкторов и участников zumba-классов мы перенеслись в чудный уголок Земли с красавицей зимой, конными прогулками и зажигательными вечеринками.  Мастер-классы по программам Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumba Toning, Zumba Sentao, Strong by Zumba, Zumba Kids.  Активный отдых, огненные танцы и уютные вечера с чаепитием создали по истину волшебные впечатления и воспоминания, которые надолго сохранятся в наших сердцах. Побывать в сказке можете и ВЫ! Присоединяйтесь к нашей дружной команде)

d_vuAb1GCXo KozpboR_aEg CaLMBxQnkMA 0t8ia4ldADQ PNZLg8Y-gIw yCzyS4jsC7M IXG-dS3tcB4 E_2T8EQjQCc cgGw5WJJ1S4 4R5Y4gmtOOMZCy7LjB7TZ8 8h5yyHb7h3c -Fml8wVia2c mCl_uXtKvb0 _A6zwbR2r4c AI7azT_uj8o 03RH6EkHnLA -FLLTqLRnzE 6xtdZxfNxyg s5Ak30rnA_U RBV4uBUZTSI tsWReefdnfo 8Co4xdyVMIE 20190202_2353415wXRePBPteA




С Новым Годом и Рождеством! 08.01.2019 01:27

Дорогие дамы и господа! С наступившим уже новым 2019 годом и Рождеством Христовым! Божьей благодати Вашему дому, крепкого здравия и гармонии в семье. Пусть рядом всегда остаются Ваши любимые и близкие. Волшебного года. Благодарим и весь наш дружный коллектив студенток zumba gold за чудесные классы 2018 г IMG_20181227_181329_590 IMG_20181225_235238_626 IMG_20181225_204113_513   

IMG_20181226_220344_966

IMG_20181231_112536_980




Впервые в России!!! 30.11.2018 13:37

25 ноября впервые в России состоялся  уникальный мастер-класс по программе Zumba Gold Toning. Помимо огромного заряда энергии и позитива, наши дамы почувствовали дополнительную нагрузку на бицепсы и трицепсы за счет комплексных упражнений с zumba toning стиками, напоминающие настоящие маракасы. Двигаясь в ритме танца, они усиливают драйв латиноамериканской музыки, а эффект "скрытых" упражнений Вы уже чувствуете на следующий день. 

Cgl9FnJqJxw




Young Old 04.11.2018 21:06

3-4 ноября мы  посетили уникальную выставку Young Old для людей старшего возраста. Многочисленные мастер-классы и обучения, позволяющие открывать для себя все новые сферы деятельности, творить и развиваться. Действуйте сегодня и сейчас. 

zMxvMHQzzx8

i-C3uaYg7d0




Стретчинг для начинающих! 15.10.2018 15:03

Стретчинг «stretching» - это комплекс упражнений на растяжку, направленный на развитие гибкости всего тела. Подходит для любого возраста, любого телосложения и не зависит от физической подготовленности. Стретчинг укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, повышает общий тонус организма, нормализуют состояние нервной системы, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, травм и болезней опорно-двигательного аппарата.

Теперь занятия стретчингом будут проходить каждый вторник в 13-00 по адресу ул. Марксистская д.3 стр.5

Попробуйте и убедитесь сами в эффективности программы. 

 




Первый совместный выезд студии! 09.10.2018 16:30

Этим летом наш коллектив студии "Танцуй на здоровье" с учениками Zumba Gold впервые совершили  совместную поездку в Армению. Целая неделя, насыщенная выездами в разные регионы Армении. Это было действительно красочно и незабываемо. Ощутить всю атмосферу данного путешествия поможет видео ролик, снятый одной из наших учениц. Взгляд изнутри от Бойцовой Анны. А также Вы можете ознакомиться с фото-отчетом о поездке в разделе "Фото"




Розыгрыш завершен! 19.06.2018 01:25

Счастливые обладательницы билетов на мастер-класс Alberto "Beto" Perezа  Шумакова Маргарита и Михайлова Тамара. Поздравляем!!!


Мастер-класс с Основателем программы Zumba® 07.06.2018 15:29

Создатель мега-популярной танцевальной фитнес-программы  Zumba®  Alberto "Beto" Perez посетит нашу столицу во второй раз.  Возможность встретиться с ним есть у каждого. От Студии Танцуй на Здоровье  8 июня на классе Zumba Gold (ул.Марксистская д3 стр 5) в 19 часов будет разыгран билет на МЕГАшоу с его участием. Не пропустите!!  


ИЩЕТЕ ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК? 02.08.2015 01:54

Если Вы ответили «Да», то добро пожаловать к нам на классы Zumba Gold®

ZUMBA GOLD® - СНИЖАЕТ РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Zumba уже успела завоевать весь мир и подходит всем, вне зависимости от:

  • возраста
  • пола
  • начальной физической подготовки

Она также подходит тем, кто восстанавливается после травм, болезней и имеет какие-либо ограничения по состоянию здоровья (подробнее см. здесь).

И эта популярная во всем мире программа уже в Москве!

НЕ ЭКОНОМЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Почему полезно заниматься Zumba Gold®? Потому что занятие Zumba Gold® - это:

  • движение, пластичность, красота и здоровье
  • отличный способ сбросить лишний вес и подкорректировать свою фигуру без утомительных тренировок
  • зажигательные латиноамериканские ритмы
  • много улыбок, драйва, позитивных эмоций и отличного настроения
  • эффективный способ повысить выносливость организма, улучшить подвижность суставов и координацию
  • раскрепощение, уверенность в себе, новые знакомства и приятное общение
  • возможность отдохнуть душой и зарядиться положительной энергией

Занятия ведут лицензированные инструкторы.

Проверить наличие лицензии у любого инструктора Вы можете на официальном сайте zumba.com

Итак, не знаете, чем занять себя в свободное время? Вам не хватает общения, движения, позитива в жизни? Запишитесь к нам на классы Zumba Gold® и давайте зажигать вместе! Подарите радость себе и своим близким! Это может в корне изменить Ваше отношение к тренировкам! Чтобы убедиться лично Вам достаточно лишь 3 простых шагов: 

  • записаться
  • прийти
  • попробовать бесплатное пробное занятие

  

Не откладывайте на завтра, то, что можно сделать уже сегодня!

ТАНЦУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ И СТАНЬТЕ СЧАСТЛИВЕЕ!