Расписание

 

Расписание на Январь 2020г. 

декабрь

Подробное описание адресов смотрите в разделе Контакты

Zumba Gold (зумба голд) - танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых хитов. Для новичков и людей старшего возраста.

Zumba Fitness (зумба фитнес) - танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых хитов. Для молодежи и любителей более активного формата фитнес нагрузки.

Zumba Toning (зумба тонинг) - вариация формата Zumba Fitness  с удвоенной мышечной нагрузкой, благодаря использованию zumba - стиков, напоминающие маракасы. Двигаясь в ритме танца, они усиливают драйв латиноамериканской музыки, а эффект "скрытых" упражнений Вы уже почувствуете на следующий день. (подробнее в разделе "Новости")

Stretching (стретчинг) - комплекс упражнений на растяжку, направленный на развитие гибкости всего тела. Подходит для любого возраста.